kasza owsianaKasza owsiana to zdrowa, smaczna, tania i nowa baza dla różnorodnych dań. Wyróżnia się dwa rodzaje kaszy owsianej: kaszę łamaną (rozdrobnioną) i całą. Jest ona polecana osobom z nadwagą i dolegliwościami układu pokarmowego, gdyż jest lekkostrawna. Jest produktem wysoko-błonnikowym, bogatym w witaminy z grupy B, aminokwasy, sole mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Regularne spożywanie kaszy obniża poziom cholesterolu we krwi. Zawiera w składzie cenne betaglukany, które skutecznie wspierają układ odpornościowy.