grypaZnaczący wzrost zachorowań na grypę lub przeziębienie obserwujemy od września do kwietnia, wtedy gdy za oknem panuje jesienna lub wiosenna plucha, jest zimno, a stacje meteorologiczne odnotowują znaczące wahania temperatury w ciągu doby. Szczyt sezonu epidemiologicznego zazwyczaj przypada na luty i marzec.
Każdego roku odnotowuje się grypę u ok. miliona Polaków. Typowe objawy grypy to bóle mięśniowe i kostno-stawowe, wysoka gorączka z nieodłącznym bólem głowy. Nie należy lekceważyć choroby, ponieważ zaniedbanie może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenia płuc i oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, czy zapalenia mięśnia sercowego i osierdzia. Grypa może także dawać powikłania ze strony układu nerwowego. Co gorsza, te właśnie powikłania są wyjątkowo groźne i mogą prowadzić nawet do zgonu. Wg. danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co roku na grypę zapada na naszym globie ogółem ok. 100 mln osób z czego umiera od 500 tys. do 1 mln. chorych. Te dane pokazują powagę choroby.
Grypa grozi każdemu z nas – narażeni jesteśmy na ekspozycje wirusa grypy zupełnie nieświadomie w każdym miejscu publicznym takim jak przedszkola, szkoły, szpitale, przychodnie, środki komunikacji miejskiej oraz sklepy i galerie handlowe – miejsca, gdzie występują duże skupiska ludzi. W pierwszej kolejności narażone są dzieci i osoby starsze. W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się osłabione osoby, np. chorujące na choroby przewlekłe, takie jak astma oskrzelowa, przewlekła niewydolność krążenia, cukrzyca, przewlekła niewydolność nerek. Ale skutki zależą od odporności organizmu.

.

Na zmniejszenie dolegliwości grypowych najlepsza jest profilaktyka.
1-influenza-virusMimo to zachowania prozdrowotne większości społeczeństwa często pozostają czystą teorią. Profilaktyka to właściwy styl życia, ciągłe budowanie prawidłowej odporności immunologicznej przez cały rok! Składają się na nią: prawidłowe odżywianie, aktywny tryb życia, odpowiednia ilość odpoczynku i snu, unikanie spożywania zbyt dużej ilości alkoholu oraz palenia papierosów. Tylko organizm nie osłabiony i niezakwaszony może oprzeć się atakowi grypy. Takie preparaty jak: BAS, IMMUNOCAL, KORDYCEPS, WITAMINA C pomogą w budowaniu odporności.

.
Umieszczona poniżej wzmianka mówi o najnowszym odkryciu w sprawie grypy – sposobie walki z nią:
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika że masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z grypą.
Z badań przeprowadzonych w 2010 r. przez amerykańską klinikę medyczną Ceders-Sinai wynika, że dotyk ma uzdrawiający wpływ także w kwestii odporności na grypę i przeziębienia. Jest to ważna informacja szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności. Naukowcy przebadali dwie grupy osób, z których jedna została poddana dynamicznemu masażowi, druga zaś dużo lżejszemu masażowi dotykowemu.

.
Influenza-TreatmentWyniki badań
Okazało się, że dzięki intensywnemu masażowi wyraźnie podniósł się poziom limfocytów we krwi. Ma to bezpośrednie przełożenie na zwiększenie odporności organizmu. Jednocześnie obniżony został poziom hormonów stresu: wazopresyny oraz kortyzolu. Z tego wynika, że regularnie stosując tego typu zabiegi możemy bezpiecznie przetrwać zimowy okres nie chorując. Jednocześnie pozbędziemy się skutków stresu, co pozytywnie wpłynie na kondycję. Badania nad tym zjawiskiem są nadal prowadzone, jednak już pierwsze wyniki wskazują, że pojedynczy masaż ma wyraźnie pozytywny wpływ na zdrowie. Dzięki niemu stajemy się odporniejsi i silniejsi na oddziaływanie bakterii czy wirusów.

.
Masaż w praktyce
Warto oddać się w ręce specjalisty lub wybrać się do gabinetu by mieć pewność, że masaż będzie skuteczny i bezpieczny. W naszej klinice oferujemy masaż leczniczy, który wykonują dyplomowani praktycy. W przypadku masażu relaksacyjnego zapewniamy odpowiednią atmosferę, gdyż zabiegom towarzyszy relaksacyjna muzyka i aromatoterapia.
Niezależnie jaka formę masażu przyjmiemy, będzie to dobra inwestycja w zdrowie. Warto aby znalazł się on na liście naszych nawyków, ponieważ na własnej skórze odczujemy jego pozytywne działanie.