Serdecznie zapraszamy na jednodniowy warsztat dla kobiet z psychodietetykiem Katarzyną Pryzmont “Głową w Kilogramy”.
Jeżeli chcesz skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, nauczyć się panować nad pokusami i radzić sobie w trudnych sytuacjach podczas utraty zbędnych kilogramów to ten warsztat jest dla Ciebie.
Zarys warsztatów:
- Start i meta
- Etapy zmiany – gdzie jesteś i jak pójść dalej
- Jak korzystać z doświadczeń
- Silna i słaba wola – od czego zależy i jak na nią wpływać
- Tworzenie mapy ( obszary do pracy)
- Planowanie
- Monitorowanie i wsparcie
- Myśli sabotujące odchudzanie
- Wychodzenie z kryzysu – narzędzia
- Dieta, środowisko i badania
Szczegóły:
- Grupa: 8(10) kobiet
- Termin: 6.04.2019
- Miejsce: ul. Racławicka 146 lok. U7
- Godzina: 9.30 – 13.30
- Zapisy: 22 622 00 09
Zadatek w wysokości 50zł prosimy uiścić najpóźniej do dnia: 30.03 na konto Kliniki L’Alba Vita. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Bank Millennium
Numer: 58 1160 2202 0000 0000 3272 5329
