Serdecznie zapraszamy na jednodniowy warsztat dla kobiet z psychodietetykiem Katarzyną Pryzmont  “Głową w Kilogramy”.

Jeżeli chcesz skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, nauczyć się panować nad pokusami i radzić sobie  w trudnych sytuacjach podczas utraty zbędnych kilogramów to ten warsztat jest dla Ciebie.

Zarys warsztatów:

  • Start i meta
  • Etapy zmiany – gdzie jesteś i jak pójść dalej
  • Jak korzystać z doświadczeń
  • Silna i słaba wola – od czego zależy i jak na  nią wpływać
  • Tworzenie mapy ( obszary do pracy)
  • Planowanie
  • Monitorowanie i wsparcie
  • Myśli sabotujące odchudzanie
  • Wychodzenie z kryzysu – narzędzia
  • Dieta, środowisko i badania

Szczegóły:

  • Grupa: 8(10) kobiet
  • Termin: 6.04.2019
  • Miejsce: ul. Racławicka 146 lok. U7
  • Godzina: 9.30 – 13.30
  • Zapisy: 22 622 00 09

Zadatek w wysokości 50zł prosimy uiścić najpóźniej do dnia: 30.03 na konto Kliniki L’Alba Vita. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Bank Millennium

Numer: 58 1160 2202 0000 0000 3272 5329

Facebook